珍しくTVを見た。
なんとか大辞典という番組。

寒天に驚きのダイエット効果があるという。
2週間でウエスト5センチ、体重2kg減少とか。
その上、新陳代謝を高めてくれ、冷え性が治るという。
体脂肪も落ちる。

摂取法として・・
食前にトコロテンを食べる。
粉末寒天をお茶、珈琲に入れる。
味噌汁にちぎって入れる。(ふかひれ風になる
シチューに入れると、とろみUP!
ご飯を炊くときに入れる。(冷めると固くなる

でも、摂取しすぎると、体の中の水分を取りすぎるから、気をつけること。
明日は、各スーパーの寒天が売り切れになる予感