珍しくＴＶを見た。
なんとか大辞典という番組。
寒天に驚きのダイエット効果があるという。
２週間でウエスト５センチ、体重２ｋｇ減少とか。
その上、新陳代謝を高めてくれ、冷え性が治るという。
体脂肪も落ちる。
摂取法として・・
食前にトコロテンを食べる。
粉末寒天をお茶、珈琲に入れる。
味噌汁にちぎって入れる。（ふかひれ風になる
）
シチューに入れると、とろみＵＰ！
ご飯を炊くときに入れる。（冷めると固くなる
）
でも、摂取しすぎると、体の中の水分を取りすぎるから、気をつけること。
明日は、各スーパーの寒天が売り切れになる予感
