ヨガを再開したこと

先週から、ヨガを再開。
２年ぶりくらい。
カラダのカタさ、バージョンアップ。
福井の仕事場からすぐ近く。
イントストラクタさん自宅スタジオは、
キレイで快適なスペース。
友人と2名だけの個人レッスンなので、丁寧にみてもらえる。
以前のギューギュー詰めルネッスとは大違い。
本日、2回目のレッスンに。
終了後は、温かいハーブティーをいれてくれて、
しばし、おしゃべり。
心身バランス改善に、続けていけますように。