長い夜を過ごしても
必ず朝が来て
また1日が始まり、
同じような時間が流れてゆく
朝まで、ぐっすり眠れる人って
あまりいないと思うが、
最近は、時間単位じゃなく
分単位の睡眠になっている。
夜中、息苦しくて目覚めることが
いちばん多い。
空気がうまく吸えなくて、
一生懸命息をするんだけど、
うまく取り込めなくて、
このまま死んじゃうんじゃないかと
すっごく不安になったり。
でも、深呼吸していうちに
少しずつ酸素を感じて。
実は、今度は首にきてる。
真夜中の痛み。
寝る姿勢が悪いのか・・
