今日は、市民体育大会。
各種競技が、地区対抗で行われる日。
で、数年ぶりに、卓球競技に参加してきました。
５人チームの団体戦の為、
５人揃わないと、うちの地区は棄権になってしまいます。
お世話になってる体協関係、スポ少関係・・・
私としては、絶対嫌だったのですが、断ることはできません。
で、しかも５人ぎりぎりのメンバーですから、フル出場（汗
私の成績は、２勝２敗、チームは、決勝リーグに進んだものの４位でした。
さっそく腕や腰は痛いし、くたくたモードです。
日頃から練習をしている人たちは、
ずっと年配の人でも、試合後、残って練習などをしていましたが、
私は、とっとと引き上げてきました。
体力のなさだけは、ナンバー１の自信あり。
明日の自分がとても心配です。
試合に出る
admin
どうでしょう？
筋肉痛で、身動き取れなくなってる？
年配の方でも、毎日、少しでも運動をしていると、体力ありますよね。
最初にバレエのレッスンに行った日の翌日は、それはそれは、たいへんなことになりましたが（笑）
何度か行くうちに、平気になってきました。
ceriseもヨガ効果で、意外とぴんぴんしているかしら？
はやままでも大変だったみたいね。
私もまだあちこち痛みます。
そして、明日はヨガです（汗
私もヨガに関しては、少しずつ慣れてはきました。
でも、まだまだ全然ですが・・